LIHTSAID VIISID ÕPILASTE KOOLIKOTTI KAALU VÄHENDAMISEKS
Tegelikult pole seljakoti (ja elu :) kergendamine õpilasele raske.
Jälgi, et laps paneks seljakoti õhtul ettevaatlikult ja aeglaselt kokku. Fakt on see, et kiirustavad lapsed ei võta välja raamatuid, mida homme vaja pole.
Ja ühe õpiku kaal jääb vahemikku 300–700 g ja paar mahukat raamatut kaaluvad poolteist kilogrammi.
Eestis kinnitatud normide järgi võib koolikott koos sisuga kaaluda:
1. klasside õpilaste kaal ei tohi ületada kolme kilogrammi / 3,0 kg
4.–6. klassi õpilastel mitte rohkem kui kolm ja pool kilogrammi / 3,5 kg
7.–9. klassi õpilastel mitte rohkem kui neli ja pool kilogrammi / 4,5 kg
Kuid isegi kerge seljakott on ebaõigel kandmisel kahjulik.
KUIDAS KOOLI SELJAKOTI ÕIGESTI KANDA
reguleerige rihmade pikkust nii, et koti tagaosa oleks tihedalt vastu selga;
jälgi, et laps kannaks ainult kahe rihmaga seljakotti: kui kannad seljakotti ühel õlal, tekib skolioos välkkiirelt;
jaotage raskust - rasked esemed ja raamatud seljale lähemale, nii et kott alla ei tõmbaks.
Need lihtsad meetmed aitavad reguleerida esimesse klassi mineva ja vanema lapse seljakoti kaalu – vanus ei oma tähtsust.
Viimati muudetud 18.11.2021.
